طريقة عمل و تحضير سلطة التونة بالمايونيز بالصور سهله سريعه لذيذه شهية

12-09-2017, 09:34 AM

طريقة عمل و تحضير سلطة التونة بالمايونيز بالصور سهله سريعه لذيذه شهية

سلطة التونة بالمايونيز

أشخاص: 15

سلطة التونة بالمايونيز هذه السلطة لذيذة وشهية فضلاً عن أنها مفيدة وتحتوي كثيراً من البروتينات والفيتامينات، سلطة ملونة سهلة التحضير ومناسبة جدا للرجيم والدايت والصلصة المضاف اليها ستجعلها أشهى.

المقادير

- 2 علبة تونا، ومجففة من الماء
- 1 رأس خس "مبردة مسبقاً" ثم تقطعيها لشرائح
- 2 من حبات البندورة مقطعة لمكعبات
- 1 قرن فليفلة أخضر ومشرحة
- 1 حبة بصل كبيرة ومشرحة
- 1 كوب من الذرة
- 15 حبة زيتون أسود
* وللتزيين :
- 1ملعقة كبيرة خردل '' الديجون''
- 3 ملاعق كبيرة مايونيز مخفوق
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون
- ملح
- 1 ملعقة كبيرة توابل أوريغانو المجففة

طريقة التحضير

حضري وعاء وامزجي فيه مفروم الخس ومكعبات البندورة، والفليفلة الخضراء المشرحة، وضعي أيضاً حبوب الذرة وشرائح البصلة.
أضيفي سمك التونا للوعاء،ثم ضعي حبات الزيتون الأسود للسلطة وامزجي المكونات جيداً مع بعضها.
الآن حضري الزينة :
ضعي في وعاء الخردل والمايونيز،ثم أضيفي عصير الليمون واخلطي المزيج جيداً،
ثم أضيفي زيت الزيتون وتوابل الأوريغانو والملح اذا احتاج وحركي المزيج جيداً، يمكن ايضاً إضافة القليل من الماء اذا كان المزيج بحاجة.
عند التقديم، ضعي سلطة الخضار والتونا المحضرة واسكبي عليها الصلصة وحركي.

'vdrm ulg , jpqdv sg'm hgj,km fhglhd,kd. fhgw,v sigi svdui g`d`i aidm

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

رد مع اقتباس

المواضيع المتشابهه
الموضوع
طريقة عمل و تحضير سلطة التونة مع الجرجير سهله سريعه لذيذه شهية
طريقة عمل و تحضير سلطة التونة بالخس للريجيم سهله سريعه لذيذه شهية لرمضان
طريقة عمل و تحضير سندويشات التونة بالمايونيز سهله سريعه لذيذه شهية لرمضان
طريقة عمل و تحضير سلطة كول سلو بالمايونيز سهله سريعه لذيذه شهية لرمضان
طريقة عمل و تحضير سلطة الخس بالمايونيز والتوست سهله سريعه لذيذه شهية

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق