فريكة صيامي بالفطر منال العالم - جنون الابداع

منال العالم الشيف منال العالم

فريكة صيامي بالفطر منال العالم

فريكة صيامي مدة التحضير: 30 دقائق مدة الطبخ: 25 دقائق الوقت الاجمالي: 55 دقائق فريكة صيامي طبق رئيسي عموماً ومن اكلات الصيام عند المسيحيين ، وطبق

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 03-10-2018, 10:18 AM
   
فريكة صيامي بالفطر منال العالم

فريكة صيامي

مدة التحضير: 30 دقائق
مدة الطبخ: 25 دقائق
الوقت الاجمالي: 55 دقائق


فريكة صيامي بالفطر منال العالم img_1520666295_463.j
فريكة صيامي طبق رئيسي عموماً ومن اكلات الصيام عند المسيحيين ، وطبق فريكة صيامي بالمشروم سيحبونه أصدقائك اذا اجتمعتم على مائدة واحدة ، و هو طبق مناسب للحمية و للأشخاص النباتيين ويمكنك إضافة ما تحبين إلى الطبق من البازلاء والفول

المقادير
  • 2 بصلة
  • 1 ليمونة
  • ملح وفلفل
  • 4 حبات هال
  • 2 فصوص ثوم
  • 1 كوب فريكة
  • 2 ملعقة كبيرة زيت
  • 10 حبات فطر مشروم
  • 1 ملعقة كبيرة من السمسم
  • ½ كوب فليفلة خضراء
  • ¼ كوب بقدونس مفروم
  • 1 كوب ونصف ماء
  • ¼ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

طريقة التحضير
  1. نقطع البصل والثوم، ويقلى على نار متوسطة، مع 1 ملعقة كبيرة زيت، مع التحريك من حين لآخر، لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح بلون بني
  2. في تلك الأثناء، ننقع الفريكة في الماء البارد لمدة 5 دقائق، ونصفي بمصفاة ناعمة، ونغسلها بالماء جيداً
  3. نضيف الفريكة مع القرفة والهال إلى البصل والثوم، ونحمص قليلاً، ثم نضيف الماء، ويقلب جيداً، ونتركها لتغلي، ثم تغطى، ونخفض الحرارة إلى أدنى درجة، لتطهى على نار هادئة لمدة 15 دقيقة
  4. ريثما تنضج الفريكة، يقلى الفطر، مع 1 ملعقة كبيرة زيت، في مقلاة أخرى، على نار متوسطة حتى يصبح طرياً
  5. عندما تنضج الفريكة ، نطفئ النار، ونضع شرائح الفليفلة الخضراء، ونغطي الطبق لمدة 5 دقائق، حتى تلين الفليفلة، ثم نضيف الفطر المقلى إلى الفريكة، ونحرك قليلاً
  6. نضع الفريكة في صحن التقديم بعد تقليبها بالبقدونس المفروم والسمسم مع بضع قطرات من الليمون والملح والفلفل


tvd;m wdhld fhgt'v lkhg hguhgl

 

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
منال, العالم, بالفطر, صيامى, فريكة


شروط الموقع تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى آخر مشاركة
فيليه السمك بالفطر منال العالم منال العالم 03-05-2018 04:00 PM
فريكة باللحم منال العالم منال العالم 03-03-2018 09:59 AM
شوربة عدس بالفطر و اللحمة منال العالم منال العالم 03-02-2018 08:53 AM
توست بالفطر و الملفوف منال العالم منال العالم 02-23-2018 09:52 PM
كانيلونى صيامى دايت للرجيم أكلات متنوعه 03-30-2017 10:53 PM


الساعة الآن 11:57 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Copyright © 2013-2024