أكلات الكيتو , تشيز برجر كيتو

تشيز برجر كيتو ... ساندويش البرغر من الوجبات المفضلة لدى الكثيرين، والتي من الممكن تناولها لمن يتبعون نظام رجيم الكيتو، تعلمي طريقة سهلة جداً لتحضيرها وبمكونات بسيطة، جربيها اليوم





المقادير

- لحم البقر : 500 غراماً (بدون دهون / مفروم ناعم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- أوريغانو : ربع ملعقة صغيرة (مجفف)
- جبن الشيدر : 4 شرائح
- طماطم : 1 حبة (مفرومة شرائح)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم دوائر رفيعة)
- المايونيز : 3 ملاعق كبيرة
- الكاتشاب : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

اخلطي اللحم المفروم مع الملح والفلفل والأريغانو جيداً حتى تتجانس المكونات.
شكلي أربع كرات من الخليط وبسطيها بسماكة متوسطة مثل البرغر.
سخني مقلاة على نار متوسطة وحمري البرجر في المقلاة لمدة 5 دقائق من الجهتين حتى تنضج وتتحمر.
ضعي شرائح الجبن فوق كل حبة وازيلي المقلاة عن النار.
وزعي البرغر في أطباق ووزعي فوقه البصل والطماطم ثم اخلطي المايونيز والكاتشاب وقدميه، ويمكنك اإضافة الخس وقدميه ساخناً.

أكلات كيتو أخرى

أكلات الكيتو , ملفوف محشي كيتو

اكلات الكيتو , كرات الكفتة كيتو

أكلات الكيتو , حلى كيتو بجوز الهند

أكلات الكيتو , شوربة فطر كيتو

أكلات الكيتو , خيز كيتو بدون بيض

اكلات الكيتو , شوربة مشروم كيتو

أكلات كيتو , شوربة كريمة دجاج الكيتو

أكلات الكيتو , شوربة كريمة الدجاج كيتو

أكلات الكيتو , مسقعة كيتو دايت

أكلات الكيتو , آيس كريم كيتو

أكلات الكيتو , شيبس كيتو بالكرفس

أكلات كيتو , خبز الكيتو بالحمص

أكلات الكيتو , سلطة سيزر كيتو

أكلات الكيتو , كيكة اللوز كيتو

أكلات الكيتو , يخنة اللحم كيتو

أكلات الكيتو , حواوشي كيتو

أكلات كيتو , بيتزا كيتونية

اكلات الكيتو , خبز كيتو دايت

اكلات الكيتو , تشيز كيك بارد كيتو

أكلات الكيتو , براونيز كيتو

اكلات كيتو , تيراميسو كيتو

أكلات كيتو , خبز كيتوني

اكلات الكيتو , كريب كيتو للرجيم

أكلات كيتو , خبز الكيتو بدقيق اللوز للرجيم

أكلات الكيتو , سلطة الأفوكادو كيتو

أكلات الكيتو , الكريب كيتو

اكلات الكيتو , لازانيا الباذنجان كيتو

أكلات الكيتو , كريب كيتو

اكلات الكيتو , بيغل بالسمسم كيتو

اكلات الكيتو , كيك كيتو

اكلات كيتو , خبز الكيتو بدقيق اللوز

اكلات الكيتو , رز قرنبيط كيتو

أكلات الكيتو , شوكولاتة كيتو

أكلات كيتو , كيك اللوز


تشيز برجر كيتو , التشيز برجر الكيتو , طريقة تشيز برجر كيتو , طريقة التشيز برجر الكيتو , طريقة عمل تشيز برجر كيتو , طريقة عمل التشيز برجر الكيتو ,
طريقة تحضير تشيز برجر كيتو , طريقة تحضير التشيز برجر الكيتو , اكلات كيتو , اكلات الكيتو , كيتو , الكيتو ,تشيز برجر دايت , برجر كيتو , برجر الكيتو ,
طريقة برجر كيتو , طريقة برجر الكيتو , طريقة عمل برجر كيتو , طريقة عمل برجر الكيتو ,طريقة تحضير برجر كيتو , طريقة تحضير برجر الكيتو , اكلات كيتو ,
اكلات الكيتو , كيتو , الكيتو ,برجر دايت , البرجر الكيتو , طريقة البرجر كيتو ,طريقة البرجر كيتو , طريقة عمل البرجر كيتو , طريقة عمل البرجرالكيتو ,
طريقة تحضير البرجر كيتو , طريقة تحضير البرجر الكيتو ,البرجر دايت, شيز برجر كيتو , شيز , برجر , تشيز برجر , تشيز , برجر

---

H;ghj hg;dj, < jad. fv[v ;dj,