 |
|
| أكلات متنوعه أكلات متنوعه |
| إضافة رد |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
12-10-2016, 08:23 AM
|
|||
|
|||
|
ستيك بالزنجبيل دايت للرجيم
طريقة عمل و تحضير ستيك بالزنجبيل للرجيم سهله سريعه لذيذه شهية  المقادير الستيك: 4 قطع (فيليه) الصويا صوص: ملعقتان كبيرتان الزنجبيل: ملعقة صغيرة (مطحون) ملح: نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود: ملعقة صغيرة ريحان ناشف: ملعقتان صغيرتان الماسترد: ملعقة صغيرة عصير الليمون: ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. سخني شواية الفرن. 2. في وعاء اخلطي الصويا صوص والزنجبيل والملح والفلفل والريحان والماسترد وعصير الليمون. 3. ضعي قطع الستيك في صينية وصبي عليه الصوص المحضر وضعيه بالفرن مع التقليب على الجهتين لمدة 10 دقائق حتى ينضج. 4. قدميه ساخنا إلى جانب طبق من السلطة الخضراء. sjd; fhg.k[fdg ]hdj ggv[dl
عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا التعديل الأخير تم بواسطة جنون الابداع ; 02-07-2020 الساعة 08:59 AM |
| إضافة رد |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | المنتدى | آخر مشاركة | ||
| بيتزا الدجاج دايت للرجيم | أكلات متنوعه | 12-09-2016 08:16 AM | ||
| باستا بالفلفل الرومي و الزيتون دايت للرجيم | أكلات متنوعه | 12-09-2016 07:42 AM | ||
| كرات اللحم و الفلفل دايت للرجيم | أكلات متنوعه | 12-09-2016 07:40 AM | ||
| أفخاد الدجاج على الطريقة الآسيوية دايت للرجيم | أكلات متنوعه | 12-03-2016 08:35 PM | ||
| ستيك بالخضار دايت للرجيم | أكلات متنوعه | 12-03-2016 07:49 PM | ||
