التعليمـــات | التقويم | مشاركات اليوم | البحث |
![]() |
|
أكلات متنوعه أكلات متنوعه |
إضافة رد |
|
أدوات الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
طريقة عمل و تحضير تورتيلا الدجاج سهله سريعه لذيذه شهية
طريقة عمل و تحضير تورتيلا الدجاج سهله سريعه لذيذه شهية ![]() المقادير صدر الدجاج: نصف كيلو (مسحّب، مقطع مكعبات أو شرائح رفيعة) خضار مشكلة: 300 غراماً (ذرة / بازيلاء / جزر / بروكلي) الفليفلة الحمراء: 1 حبة (مقطعة شرائح) الفليفلة الصفراء: 1 حبة (مقطعة شرائح) فليفلة خضراء: 1 حبة (مقطعة شرائح) الفلفل الحار: قرن (مقطع شرائح) بهارات مكسيكية: ملعقتان كبيرتان خبز التورتيلا: 6 أرغفة زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة جبنة: حسب الرغبة طريقة التحضير 1. في المقلاة على النار، يسخن الزيت وبعد دقيقتين تضاف الخضار مع الفلفل ويقلب 5 دقايق حتى تذبل الخضار. 2. ترفع الخضار بعد ما تنضج، وبنفس المقلاة يوضع قليل من الزيت ويضاف الدجاج حتى يتحمر. 3. تخلط الخضار مع الدجاج ويضاف الملح والبهارات وتقلب قليلاً ثم ترفع عن النار. 4. يوزع الخليط في خبز التورتيلا ويضاف عليه القليل من الجبنة وتلف على شكل رول. 5. توضع سندويشات التورتيلا في الفرن 5 دقائق حتى تتحمر ثم تقدم. 'vdrm ulg , jpqdv j,vjdgh hg][h[ sigi svdui g`d`i aidm
عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا |
إضافة رد |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | المنتدى | آخر مشاركة | ||
بيتزا الدجاج دايت للرجيم | أكلات متنوعه | 12-09-2016 08:16 AM | ||
طريقة عمل و تحضير مقلوبة الدجاج الخليجية السهلة سهله سريعه لذيذه شهية | أكلات متنوعه | 12-09-2016 08:15 AM | ||
طريقة عمل و تحضير البيتزا بالخضراوات و الدجاج سهله سريعه لذيذه شهية | أكلات متنوعه | 12-09-2016 08:02 AM | ||
طريقة عمل و تحضير كبسة الدجاج المبتكرة من السعودية سهله سريعه لذيذه شهية | أكلات متنوعه | 12-05-2016 08:26 PM | ||
أفخاد الدجاج على الطريقة الآسيوية دايت للرجيم | أكلات متنوعه | 12-03-2016 08:35 PM |