افضل و اهم فوائد العنب الاحمر و الاسود و الاخضر السحرية للاطفال و الكبار مجرب مضمون فعال

افضل و اهم فوائد العنب الاحمر و الاسود و الاخضر السحرية للاطفال و الكبار مجرب مضمون فعال

فوائد العنب الاحمر و الاسود و الاخضر للاطفال والكبار




فوائد العنب الاحمر

فوائد العنب الاحمر و الاخضر و الاسود عظيمة جدا فهي فاكهة قديمة قدم التاريخ كانت رمز للخير والرخاء ، كرست لها المهرجانات والإحتفالات ، و استمر بعضها حتى وقتنا الحالي ، عثر على لوحات نحتية لعناقيد من العنب في سورية ومصر ، وقد قدسها الإغريق لما له من فوائد مذهلة
ما هي فوائد العنب المذهلة

– سهولة هضمه ولذة طعمه وكثرة أصنافه جعلته الفاكهة الأكثر شعبية في العالم
– العنب له قيمة غذائية عالية وهو مفيد لجميع الأعمار ويقي ويعالج كل أجهزة الجسم
– يؤكل العنب على مدار السنة ويستفاد من ثمره في كل مراحل النمو
– يستعمل شرابه قبل النضوج كعصير الليمون ويكون حامض وكثيف كما يؤكل عند النضوج كثمار صيفية
– الزبيب هو العنب المجفف ويحتوي على خواص العنب الطازج ولكن بسعرات حرارية أكثر
– هو أغنى الفواكه على الإطلاق يحتوي النسبة الأعلى من الفيتامينا ت (أ , ب , ث) والمعادن كالبوتاسيوم الكالسيوم الصوديوم الماغنيزيوم الفوسفور الحديد
– فيه السكاكر بأنواعها الغليكوز والليفولوز التي تغذي الأنسجة وتمتص السكر
– يساعد العنب في حالات عسر الهضم والإمساك وبالتالي ينظف الأمعاء
– مفيد لصحة العظام والأسنان
– يعالج الرمل والحصى البولية واضطرابات أمراض الكلى
– يعطي الجسم مناعة حقيقة وفعالة ضد تشكل الأورام السرطانية فهو يكافح تشكيل الجذور الحرة المسببة له
– يحافظ على صحة القلب ويقويه مقاومته بسبب الألياف والبوتاسيوم كما يخفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم
– يعالج أمراض الجهاز التنفسي فهو يقي من السل والتهاب الرئة
– كما يخف من آلام الروماتيزم والمفاصل
– ينصح بإعطاء من خرجو حديثاً من عمليات جراحية أو من لديهم فقر دم بشرب عصير العنب أو أكل الثمرة بمل به دور فعال في إعادة بناء الخلايا و ترميمها.
– يجب شرب عصير العنب طازج حيث أن له قدرة سريعة على التخمر .