 |
|
| أكلات متنوعه أكلات متنوعه |
| إضافة رد |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
06-09-2017, 11:33 AM
|
|||
|
|||
|
طريقة عمل و تحضير سلطة الشمندر الاحمر للريجيم سهله سريعه لذيذه شهية
طريقة عمل و تحضير سلطة الشمندر الاحمر للريجيم سهله سريعه لذيذه شهية طريقة عمل سلطة الشمندر الاحمر للريجيم  سلطة الشمندر الاحمر هذه الوصفة صنعت خصيصا لمحبي الشمندر ،هي صحية و بسيطة وسهلة الصنع ،تنفع أيضاً لمتبعي الحمية الغذائية فهي تحتوي على سعرات حرارية قليلة مناسبة تماما للريجيم مقاديرسلطة الشمندر الاحمر كيلو شمندر مسلوق ( أو معلب) جرزة بقدونس ٢ بصلة كبيرة ١/٢ كاسة خل ١/٢ كاسة زيت زيتون ملح / حسب الرغبة طريقة عملسلطة الشمندر الاحمر ١-يقشر البصل و يقطع الى حلقات. ٢-في وعاء نضع فيه الخل والملح والزيت . ٣-اذا كان الشمندر مسلوق فيقشر ويقطع الى قطع صغيرة. ٤-اذا كان الشمندر معلب فيغسل جيدا ويصفى ويقطع الى قطع صغيرة. ٥-يضاف الشمندر ونصف كمية البقدونس الى خليط الخل . ٦-تخلط المقادير جيدا. ٧-في صحن التقديم يوضع الشمندر ويزين بنصف الكمية الباقية من البقدونس. وبصحة وعافية يارب. 'vdrm ulg , jpqdv sg'm hgalk]v hghplv ggvd[dl sigi svdui g`d`i aidm
عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا |
| إضافة رد |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | المنتدى | آخر مشاركة | ||
| طريقة عمل و تحضير سلطة البقوليات للريجيم و التخسيس سهله سريعه لذيذه شهية لرمضان | أكلات متنوعه | 06-06-2017 06:49 PM | ||
| طريقة عمل و تحضير سلطة الخس للريجيم سهله سريعه لذيذه شهية لرمضان | أكلات متنوعه | 05-18-2017 09:54 PM | ||
| طريقة عمل و تحضير سلطة الشمندر و الذرة سهله سريعه لذيذه شهية | أكلات متنوعه | 04-23-2017 04:00 PM | ||
| طريقة عمل و تحضير سلطة التونا للريجيم و التخسيس سهله سريعه لذيذه شهية | أكلات متنوعه | 04-07-2017 07:59 AM | ||
| طريقة عمل و تحضير سلطة الشمندر الصحية سهله سريعه لذيذه شهية | أكلات متنوعه | 04-01-2017 05:23 PM | ||
