شوربة العدس بالسبانخ منال العالم - جنون الابداع

منال العالم الشيف منال العالم

شوربة العدس بالسبانخ منال العالم

شوربة العدس بالسبانخ منال العالم شوربة العدس بالسبانخ مدة التحضير: مدة الطبخ: 30 دقائق الوقت الاجمالي: 30 دقائق شوربة العدس بالسبانخ من الشوربات التي تعتبرغذاء كامل ويحتوي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 03-02-2018, 09:21 AM
   
شوربة العدس بالسبانخ منال العالم

شوربة العدس بالسبانخ منال العالم

شوربة العدس بالسبانخ

مدة التحضير:
مدة الطبخ: 30 دقائق
الوقت الاجمالي: 30 دقائق


شوربة العدس بالسبانخ منال العالم img_1519971719_784.j
شوربة العدس بالسبانخ من الشوربات التي تعتبرغذاء كامل ويحتوي على عناصر صحية ومغذية وهامة ، عليكِ تحضريها فهي ضرورية جداً وخصوصاً بجانب اكلات رمضان لأنها تساعد على الهضم. فاليوم أريد منك ياسيدتي تجريب هذا الطبق الشهي وهو العدس مع السبانخ المفيدة. وهو سهل التحضير وسريع.

المقادير
  • 4 أكواب عصير بندورة
  • 2 كوب مرقة دجاج
  • ¼ كيلو أوراق سبانخ
  • ½ كوب عدس (أحمر أو أخضر)
  • ½ كوب حنطة
  • 2 فص ثوم مهروس
  • عصير ليمون
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

طريقة التحضير
  1. ضعي كل المكونات (البندورة + مرقة دجاج + مفروم اوراق السبانخ + العدس)، على نار متوسطة ليغلوا جيداً.
  2. اخفضي النار بعد الغليان، واتركيهم لمدة بين 30-40 دقيقة، حتى تصبح جميع المكونات ناضجة، ومع التحريك من وقت لآخر.
  3. اضيفي الثوم مع التحريك، ورشي التوابل الملح والفلفل.
  4. رشي عصير الليمون، عند التقديم.
  5. وقدمي الحساء مباشرةً.


a,vfm hgu]s fhgsfhko lkhg hguhgl

 

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
منال, العالم, العدس, بالسبانخ, شوربة


شروط الموقع تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير شوربة العدس بالبقدونس سهله سريعه لذيذه شهية أكلات متنوعه 09-29-2017 12:01 AM
طريقة عمل و تحضير موزات الغنم مع العدس منال العالم رمضان منال العالم 06-14-2016 05:58 PM
شوربات رمضان طريقة عمل شوربة العدس الاحمر بالدجاج سهله لذيذه أكلات متنوعه 05-16-2014 10:00 AM
طريقة تحضير شوربة العدس وصفة سهله لذيذة جدا لرمضان أكلات متنوعه 07-08-2013 07:08 PM
طريقة تحضير صينية البطاطس بالسبانخ , بطاطس بالسبانخ أكلات متنوعه 05-31-2013 03:35 PM


الساعة الآن 01:15 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Copyright © 2013-2024