سلطة لب النخيل مع التونة منال العالم - جنون الابداع

منال العالم الشيف منال العالم

سلطة لب النخيل مع التونة منال العالم

سلطة لب النخيل مع التونة منال العالم سلطة لب النخيل مع التونة مدة التحضير: مدة الطبخ: 7 دقائق الوقت الاجمالي: 7 دقائق سلطة لب النخيل طبق سلطة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 03-03-2018, 07:24 AM
   
سلطة لب النخيل مع التونة منال العالم

سلطة لب النخيل مع التونة منال العالم

سلطة لب النخيل مع التونة

مدة التحضير:
مدة الطبخ: 7 دقائق
الوقت الاجمالي: 7 دقائق


سلطة لب النخيل مع التونة منال العالم img_1520051064_503.j
سلطة لب النخيل طبق سلطة طازجة ومنعشة، وغنية بالمواد المغذية، تتكون من لب النخيل، البصل، الأفوكادو، البندورة، الفليفلة، الخس، الخيار، عصير الليمون، زيت الزيتون والملح والفلفل، طبق أخضر رائع قدميه في وجباتك باستمرار ، ويمكنك استخدام لب النخيل المعلب .

المقادير
  • 300غ من التونا
  • 200 غ من لب النخيل
  • 1 بصلة
  • 2 حبة افوكادو
  • 2 حبة بندورة
  • 1 فليفلة خضراء، حارة
  • 100 غ من الخس
  • 6 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
  • 30 مل من زيت الزيتون
  • 1 خيارة
  • 1 رشة من الفلفل الأبيض

طريقة التحضير
  1. اغسلي ونظفي الخس واحفظيه في الثلاجة، قطعي البصل، الخيار، البندورة، والفليفلة، الى شرائط رقيقة.
  2. قطعي الأفوكادو، ولب النخيل الى شرائح رقيقة، واتركيهم في الثلاجة
  3. في وعاء، اخلطي عصير الليمون والزيت مع رشة من الملح
  4. أضيفيهم إلى الخضار المقطعة، ثم اسكبيهم في طبق التقديم.
  5. انثري شرائح التونا على الوجه، ثم ورشيهم بعصير ليمون قبل التقديم


sg'm gf hgkodg lu hgj,km lkhg hguhgl

 

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
منال, نت, لـ, المدخن, التونة, العالم, سلطة


شروط الموقع تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى آخر مشاركة
سلطة التونة بالطحينة منال العالم منال العالم 03-02-2018 08:52 AM
طريقة عمل و تحضير سلطة التونة بالطحينة سهله سريعه لذيذه شهية أكلات متنوعه 12-22-2017 09:27 AM
طريقة عمل و تحضير سلطة التونة بالمايونيز بالصور سهله سريعه لذيذه شهية أكلات متنوعه 12-09-2017 09:34 AM
طريقة عمل و تحضير سلطة التونة مع الجرجير سهله سريعه لذيذه شهية أكلات متنوعه 06-10-2017 10:58 AM
طريقة عمل و تحضير سلطة التونة بالخس للريجيم سهله سريعه لذيذه شهية لرمضان أكلات متنوعه 05-19-2017 08:29 AM


الساعة الآن 05:36 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Copyright © 2013-2024