علاج صعوبة النوم عند الاطفال الرضع

في العام الأول للطفل، يعتبر الحرمان من النوم أمر لا مفر منه، حيث يستيقظ في أوقات مختلفة وتكون فترات نومه قصيرة، وخاصةً خلال الأشهر الثلاثة الأولى، ويتلاشى هذا تدريجياً مع بداية الشهر الرابع.

غالباً ما يكون إستيقاظ الطفل بسبب شعوره بالجوع، أو شعوره ببعض الالام في الجسم، أو رغبته في تغيير الحفاظ، ولهذا يجب مراجعة هذه الأمور فور إستيقاظ طفلك.

أيضاً في حالة نوم الطفل لفترات طويلة نهاراً، فقد يستيقظ مرات عديدة أثناء الليل، ولذلك ينصح الأم أن تقتنص فرصة نوم الرضيع لتنام معه، حتى لا تشعر بالإرهاق إذا إستيقظت في وقت متأخر.


كما أن للأب دور في هذا الأمر، وعليه أن يساعدها في حمل الطفل بدلاً منها ويعطيها فرصة للنوم قليلاً حتى تستطيع مواصلة المهام الخاصة بالرضيع، وتلبية إحتياجاته.

---

ugh[ wu,fm hgk,l uk] hgh'thg hgvqu