علاج مشاكل الجهاز التنفسي بالزعتر

فوائد الزعتر في علاج مشاكل الجهاز التنفسي
يساعد الزعتر بفاعلية في علاج التهاب الشعب الهوائية، حيث يعتبر زيت الزعتر المستخلص من أوراق النبات وصفة طبيعية مفيدة في علاج أعراض التهاب الشعب الهوائية، مثل السعال، الحمّى، البلغم، وذلك بفضل احتوائه الزعتر على مادة الكارفكرول وهى مادة مسكنة ومطهرة وطاردة للبلغم، إضافة إلى أن الزعتر مصدر غنى بالفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج، مما يجعله من أفضل وسائل مقاومة البرد.

يضاف ملعقة من أوراق الزعتر المجففة أو الخضراء لكوب من الماء، ويترك ليغلي لمدة خمس دقائق، وللتخلص من السعال يمكن تناوله من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.

يفضل تحلية مشروب الزعتر باستخدام ملعقة من عسل النحل، وينصح بتناول هذا المشروب مساءًا، لتهدئة الكحة خلال النوم.
أثبتت دراسات عديدة أن من فوائد الزعتر أنه يساعد في علاج الالتهابات الشعبية.
يساعد أيضا على خروج المخاط الشعبي، وهو ما يفيد في تهدئة الشعب الهوائية وتلطفها.

---

ugh[ lah;g hg[ih. hgjktsd fhg.ujv