طريقة بسكويت اليانسون لمرضى السكر

مرضى السكر أو السكري بحاجه إلى نظام غذائي يتمثل في خطه صحية للأكل هذه الخطه تساعد بشكل كبير في التحكم في سكر الدم ، وتتمثل هذه الخطه في حساب الكربوهيدرات التي
يتناولها مريض السكر ، فبإختصار هذا النظام الغذائي أو هذه الخطه الصحيه لمريض السكري هي عبارة عن تناول الأطعمة الصحية بكميات معتدلة والالتزام بجدول ثابت لمواعيد الوجبات شرط أن يكون هذا النظام الغذائي غني بالعناصر المغذية الطبيعية ومنخفض الدهون والسعرات الحرارية وكما ذكرنا يجب الاعتدال وعدم الافراط في تناول هذه الوجبات حتى وان كانت صحيه و مخصصه لمرضى السكري ، ومن هنا نقدم في جنون الإبداع أفضل وصفات طبخات لمرضى السكر ، فنقدم لكم اليوم طريقة تحضير بسكويت اليانسون


طريقة عمل بسكويت اليانسون لمرضى السكري


بسكويت اليانسون لمرضى السكري ... بإمكان مرضى السكري تناول البسكويت المعدّ بطريقة صحية، إليكِ من مطبخ جنون الإبداع طريقة عمل بسكويت اليانسون الخفيف واللذيذ بأسهل خطوات عمل


المقادير
- الشوفان : 2 كوب
- طحين : 2 كوب (أسمر)
- سكر : ثلثان الكوب (الفركتوز)
- الزيت : ثلثان الكوب
- البيض : 2 حبة
- القرفة : 2 ملعقة صغيرة
- اليانسون : 2 ملعقة صغيرة
- بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة
- الفانيليا : 2 ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة

طريقة التحضير
في وعاء متوسط، ضعي الزيت والبيض والفانيليا والقرفة واليانسون.
أضيفي السكر الفركتوز ورشة الملح وقلبي المكونات.
أضيفي الشوفان المضاف إليه البيكنج باودر مع التقليب.
ضعي الدقيق الأسمر بالتدريج مع العجن حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
يتم تشكيل العجينة إلى كرات صغيرة الحجم، وترص في صينية مبطنة بورق الزبدة.
أدخلي البسكويت للفرن على درجة 180 لمدة 12 إلى 15 دقيقة أو حتى تمام النضج.

إليكم أيضا وصفات صحية أخرى لذيذه لمرضى السكري ننصحكم بها

الباستا بالباذنجان لمرضى السكر

روبيان فيتنامي بالمانجو و صلصة الأفوكادو لمرضى السكر

الكينوا بالفلفل الحار لمرضى السكر

طريقة لفائف الربيع الفيتناميه لمرضى السكر

طريقة خبز الكوسا و التفاح لمرضى السكر و الفشل الكلوي

سلطة الدجاج بالفواكه لمرضى السكر و الفشل الكلوي

صدور الدجاج المتبل لمرضى السكر

متبل الشمندر لمرضى السكر

طاجن دجاج مغربي لمرضى السكر

الدونات بجوز الهند لمرضى السكر

طريقة شوربة الدجاج بجوز الهند لمرضى السكر

فاهيتا لحم لمرضى السكر

طريقة دجاج البيكاتا بالليمون لمرضى السكر

رولات دجاج محشي لمرضى السكر

طريقة الدجاج التندر المشوي بالخردل لمرضى السكر

طريقة أرز الزهرة لمرضى السكر

شوربة البروكلي لمرضى السكر

بان كيك البطاطس لمرضى السكر

كيك بالشوكولاته لمرضى السكر

عصير كوكتيل الكرفس و التفاح لمرضى السكر

بابا غنوج لمرضى السكر

طريقة كيكة الشوفان لمرضى السكري

طريقة الدجاج بزيت الزيتون لمرضى السكري

البسبوسة لمرضى السكر

طريقة حلى الشوكولاته الداكنه لمرضى السكري

الدجاج المشوي بالصلصة لمرضى السكري

متبل الخضار لمرضى السكر

لقيمات لمرضى السكري

السبانخ بالحمص لمرضى السكري

كيكة خاصة لمرضى السكري

طريقة بسكويت الردة لمرضى السكر

طريقة زبدة اللوز لمرضى السكر

طريقة بسكويت الكاكاو لمرضى السكر

طريقة السبانخ بزيت الزيتون لمرضى السكر

مشروب الحلبة لمرضى السكري

طريقة كرات التمر و الجوز لمرضى السكري

سبانخ بزيت الزيتون لمرضى السكري

رز بني بالباشاميل لمرضى السكر

كليجا لمرضى السكر

طريقة الكليجا لمرضى السكري

طريقة الخبز الأسمر لمرضى السكري

طريقة الهريسه لمرضى السكر

طريقة فطائر الزعتر بالجبن لمرضى السكر

---

'vdrm fs;,dj hgdhks,k glvqn hgs;v