افضل نظام غذائي لمرضى السكر

11-08-2013, 09:18 PM

افضل نظام غذائي لمرضى السكر
* الممنوعات d

e المسبك والمقلي - المخلل - الشاي الأسمر -المياه الغازية - المعلبات بأنواعها - مصنعات الدقيق الفاخر واللحوم والوجبات الجاهزة الأجنبية

* الإفطار d

e شبت مجزأ + طماطم يضرب بالخلاط يصفى ويشرب شرب - فول بالزيت الحار والكرفس والطماطم والكمون - زباجى + جنين القمح -كوب قرفة + زنجبيل

*الغذاء d

e سلطة خضراء تحوى بصل أخضر + ليمون + كزبرة + جرجير + خس + خيار + رؤوس فجل + وكمون وزيت زيتون * شوربة خضراء تحتوى على قلب كرنب وفاصوليا خضراء أو قرنبيط وجزر وبصل وثوم ولورو وحبهان وزيت زيتون – كوب شمر

* العشاء d

e فول حراتي - جبن قريش بالطماطم والكرفس وزيت الزيتون - فول سوداني - حلبة نابتة - كوب شعير أو بردقوش - مطلوب المشي من 1-2 ساعة يوميا

* مساء d

e تغلى ملعقة كبيرة بذر خردل في ماء جيدا وتصفى وتنقع القدمين في ماء الخردل نصف ساعة

htqg k/hl y`hzd glvqn hgs;v

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

رد مع اقتباس

المواضيع المتشابهه
الموضوع	المنتدى	آخر مشاركة
افضل نظام غذائي للمحافظه على البنكرياس	الجمال و العنايه و الرشاقه	11-08-2013 09:18 PM
افضل خلطة ماسك قناع لتقشير البشرة بالملح و السكر	الجمال و العنايه و الرشاقه	10-26-2013 01:15 PM
فساتين سهرة اجمل تشكيلة لعام 2014 من فساتين السهرة والخطوبة	الازياء و الموضه و الاناقه	07-13-2013 05:51 PM
فوائد حليب الابل لمرضى السكر في الطب البديل 2014	الصحه و الطب البديل	06-28-2013 04:03 PM
صور الفيلا التي حصلت على جائرة افضل فيلا في العالم لعام 2012	الديكورات و الاثاث المنزلي	05-28-2013 04:14 PM