طريقة عمل و تحضير سلطة الهليون الاخضر للرجيم سهله سريعه لذيذه شهية - جنون الابداع

أكلات متنوعه أكلات متنوعه

طريقة عمل و تحضير سلطة الهليون الاخضر للرجيم سهله سريعه لذيذه شهية

طريقة عمل و تحضير سلطة الهليون الاخضر للرجيم سهله سريعه لذيذه شهية سلطة الهليون للرجيم مدة التحضير: مدة الطبخ: 10 دقائق الوقت الاجمالي: 10 دقائق سلطة الهليون

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 12-02-2017, 09:43 AM
   
طريقة عمل و تحضير سلطة الهليون الاخضر للرجيم سهله سريعه لذيذه شهية

طريقة عمل و تحضير سلطة الهليون الاخضر للرجيم سهله سريعه لذيذه شهية

سلطة الهليون للرجيم

مدة التحضير:
مدة الطبخ: 10 دقائق
الوقت الاجمالي: 10 دقائق


طريقة عمل و تحضير سلطة الهليون الاخضر للرجيم سهله سريعه لذيذه شهية img_1512197035_119.j
سلطة الهليون للرجيم وصفة شهية وسهلة التحضير تتكون من الفطر الممزوج بخل البلسميك ومشوي والبطاطا والهليون المطبوخ والجبنة المتنوعة والجرجير ، تحضر هذه السلطة ب 30 دقيقة، قدميها بجانب السمك المقلي فهي وجبة شهية معه.

المقادير
  • 1 كيلو غرام هليون
  • 1 كيلو غرام بطاطا
  • 300 غرام من فطر البورتوبيلو
  • 250 غرام جبنة بروفولون
  • 100 غرام من جبنة البارميزان
  • 5 غرام أوراق جرجير
  • خل بلسميك للزينة

طريقة التحضير
  1. اغلي في ماء مملح الهليون حتى يطبخ تماماً.
  2. ضعي في مقلاة الزبدة والبطاطا حتى تتحمص البطاطا.
  3. اغمسي الفطر في خل البلسميك ثم اشويه.
  4. امزجي البطاطا والفطر، ثم ضعيهما في طبق التقديم واضيفي الهليون عليهما والجبنة وأوراق الجرجير.
  5. قدمي السلطة الشهية بجانب السمك المقلي.


'vdrm ulg , jpqdv sg'm hgigd,k hghoqv ggv[dl sigi svdui g`d`i aidm

 

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للرجيم, لذيذه, و, المنيوم, الاخضر, تحضير, سهله, شهية, سلطة, سريعه, طريقة, عمل


شروط الموقع تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير سلطة البروكلي للرجيم و التخسيس سهله سريعه لذيذه شهية أكلات متنوعه 06-17-2017 10:22 AM
طريقة عمل و تحضير سلطة الحمص للرجيم و التخسيس سهله سريعه لذيذه شهية أكلات متنوعه 06-16-2017 10:43 AM
سلطة الزيتون منال العالم منال العالم 04-15-2017 10:03 AM
سلطة تاي الستيك دايت للرجيم أكلات متنوعه 12-10-2016 08:27 PM
ريش اللحم مع سلطة الباذنجان دايت للرجيم أكلات متنوعه 12-10-2016 07:40 PM


الساعة الآن 03:26 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Copyright © 2013-2024