شوربة العدس مع الخضار منال العالم

03-20-2018, 07:23 AM

شوربة العدس مع الخضار

مدة التحضير:
مدة الطبخ: 6 ساعات
الوقت الاجمالي: 6 ساعات

شوربة العدس مع الخضار ممتازة عندما لا تجدين وقتاً للطهي، قومي بتحضير الوصفة صباحاً، وسيكون بين يديك مساء، حساء شهي من العدس الأحمر، ومجموعة من الخضراوات المغذية كالبصل، الكرفس، الجزر، اللفت، الثوم، الفطر، والسبانخ.

المقادير

2 كوب من الكراث المفروم
1 كوب من الجزر، مفروم
1 كوب من جذور الكرفس، مفروم
1 ونصف كوب من الكرفس، مفروم
1 ونصف كوب من الفطر، مفروم
2 كوب من اللفت، مفروم
4 فص ثوم، مفروم
1 كوب من العدس
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الطازج، مطحون
نصف ملعقة صغيرة من شرائح الفلفل الأحمر المسحوق
نصف كوب من رب البندورة، بدون ملح
4 كوب من مرقة الخضار، بدون ملح
3 كوب ماء
6 كوب من السبانخ الصغير

طريقة التحضير

اخلطي الكراث، الجزر، جذور الكرفس، الكرفس، الفطر، اللفت، الثوم، العدس، الفلفل الأسود والفلفل الاحمر وضعيهم في الطباخ البطيء.
حركي معاً كل من رب البندورة، مرقة الخضار، والماء وأضيفيهم الى الطباخ البطيء، واطهيهم على درجة مرتفعة لــ 6 -8 ساعات.
أضيفي السبانخ قبل التقديم.

a,vfm hgu]s lu hgoqhv lkhg hguhgl

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

رد مع اقتباس

المواضيع المتشابهه
الموضوع	المنتدى	آخر مشاركة
سلطة العدس بالخضار منال العالم	منال العالم	03-17-2018 09:13 AM
ريزوتو العدس منال العالم	منال العالم	03-08-2018 05:03 PM
شوربة العدس بالسبانخ منال العالم	منال العالم	03-02-2018 09:21 AM
شوربة الخضار المبروشة منال العالم	منال العالم	03-02-2018 08:41 AM
شوربة الخضار بالمكرونة منال العالم	منال العالم	02-10-2018 09:30 AM

شوربة العدس مع الخضار منال العالم

شوربة العدس مع الخضار مدة التحضير: مدة الطبخ: 6 ساعات الوقت الاجمالي: 6 ساعات شوربة العدس مع الخضار ممتازة عندما لا تجدين وقتاً للطهي، قومي بتحضير الوصفة