 |
|
| أكلات متنوعه أكلات متنوعه |
| إضافة رد |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
05-28-2013, 03:20 PM
|
|||
|
|||
|
شوربة الخضار بالشعيرية سهلة.
شوربة الخضار بالشعيرية سهلة. شوربة الخضار بالشعيرية سهلة.  شوربة الخضار بالشعيريةإليكِ طريقة عمل شوربة الخضار بالشعيرية بطريقة لذيذة و سهلة . مكونات شوربة الخضار بالشعيرية : 1 حبة فلفل أصفر حلو 2 حبة كوسا كبيرة الحجم 2 حبة جزر كبير الحجم 1 كرنب 4/3 3 كوب مرق خضار 50 غرام شعيرية ملح وفلفل أسود طريقة عمل شوربة الخضار بالشعيرية : 1- نقطع الفلفل إلى أرباع ونتخلص من البذور.ثم الكوسا والجزر إلى شرائح طولية بسمك 5 ملم ونقطع الكرنب إلى شرائح دائرية بسمك 5 ملم. 2- باستخدام قوالب صغيرة، نصنع أشكالا من الخضار، أو نستخدم سكين حاد تقطع الخضار إلى نجوم وأشكال أخرى. 3- نضع الخضار والمرق في وعاء ونطهو على نار هادئة مدة 10 دقائق، حتى ينضج الخضار ثم نضيف الملح والفلفل 4- في هذه الأثناء، نضع الشعيرية في وعاء ونغطيها بالماء المغلي و ندعها مدة 4 دقائق. نصفيها ونقسمها بين أربعة أوعية دافئة. نسكب الشوربة فوقها ونقدمها. وقت التحضير: 25 دقيقة وقت الطهي: 10 دقائق السعرات الحرارية: 83 سعرة حرارية يكفي: 4 أشخاص a,vfm hgoqhv fhgaudvdm sigm>
عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا |
| إضافة رد |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | المنتدى | آخر مشاركة | ||
| وصفة سهلة شوربة الخضار الدايت | أكلات متنوعه | 05-28-2013 03:15 PM | ||
| وصفة سهلة شوربة الخضار الصحيّة | أكلات متنوعه | 05-28-2013 03:10 PM | ||
