طريقة عمل و تحضير الدجاج بالكاري للرجيم سهل سريع لذيذ - جنون الابداع

أكلات متنوعه أكلات متنوعه

طريقة عمل و تحضير الدجاج بالكاري للرجيم سهل سريع لذيذ

طريقة عمل و تحضير الدجاج بالكاري للرجيم سهل سريع لذيذ المقادير الزيت النباتي: 3 ملاعق كبيرة البصل: 1 حبة (كبير الحجم / مفروم)

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 12-03-2016, 08:23 PM
   
طريقة عمل و تحضير الدجاج بالكاري للرجيم سهل سريع لذيذ

طريقة عمل و تحضير الدجاج بالكاري للرجيم سهل سريع لذيذ

طريقة عمل و تحضير الدجاج بالكاري للرجيم سهل سريع لذيذ img_1480785807_872.j

المقادير

  • الزيت النباتي: 3 ملاعق كبيرة
  • البصل: 1 حبة (كبير الحجم / مفروم)
  • الثوم: 4 فصوص (مهروس)
  • الزنجبيل: ملعقة كبيرة (طازج، ومبشور)
  • الدجاج: 4 صدور (مقطع إلى مكعبات)
  • طماطم: 3 حبات (مقشرة ومقطعة إلى مربعات)
  • صلصة طماطم: ملعقتان كبيرتان
  • الكاري: ملعقتان صغيرتان
  • ملح: ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
  • الكركم: نصف ملعقة صغيرة
  • الكمون: نصف ملعقة صغيرة
  • بودرة الفلفل الأحمر: نصف ملعقة صغيرة
  • بابريكا: نصف ملعقة صغيرة
  • كريمة الطبخ: نصف كوب (لايت)
  • ماء دافئ: نصف كوب
  • كزبرة خضراء: ملعقة صغيرة (مفرومة)

طريقة التحضير

1. يُسخّن الزيت في قدر على النار، ويُضاف البصل والثوم والزنجبيل والدجاج إليه، مع التقليب.
2. بعدها، تُضاف البندورة وصلصتها والكاري، وتُنثر البهارات.
3. تُصبّ كريما الطهي، فضلاً عن نصف كوب من الماء الدافئ، وتوزّع الكزبرة. تُغطّى القدر، وتُترك المكوّنات على نار هادئة، وذلك لعشر دقائق.

ننصحكم أيضا بوصفات الدايت التالية للرجيم

كفتة بطاطس مع الباذنجان دايت للرجيم

خبز التورتيلا دايت للرجيم

كرات لحم دايت للرجيم

كبسة اللحم دايت منال العالم

كانيلونى صيامى دايت للرجيم

نودلز باللحم للرجيم

سمك السلمون المشوي للرجيم

أومليت مخبوز للرجيم

كفتة الشوفان دايت منال العالم

ريش اللحم مع سلطة الباذنجان دايت للرجيم

كفتة بالصلصة للرجيم منال العالم

شوربة الشوفان دايت للرجيم

سموثي الفراولة و الشوفان دايت للرجيم

بسكويت الشوفان دايت بدون بيض

كرات اللحم و الفلفل دايت للرجيم

شرائح اللحم مع البروكولي للرجيم

كبسة لحم دايت للرجيم



'vdrm ulg , jpqdv hg][h[ fhg;hvd ggv[dl sig svdu g`d`

 

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا


التعديل الأخير تم بواسطة جنون الابداع ; 04-23-2022 الساعة 01:00 PM
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للرجيم, لذيذ, و, الدجاج, بالكاري, تحضير, سهل, سريع, طريقة, عمل


شروط الموقع تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى آخر مشاركة
طريقة عمل و تحضير تارت الطماطم بجبن الماعز للرجيم سهل سريع لذيذ أكلات متنوعه 12-03-2016 08:19 PM
طريقة عمل و تحضير جمبري بالثوم و الليمون الأخضر للرجيم سهل سريع لذيذ أكلات متنوعه 12-03-2016 08:13 PM
طريقة عمل و تحضير نودلز باللحم للرجيم سهل سريع لذيذ أكلات متنوعه 12-03-2016 08:06 PM
طريقة عمل و تحضير الدجاج بالكاري للرجيم بالطريقة الهندية سهل سريع لذيذ أكلات متنوعه 12-03-2016 10:48 AM
طريقة تحضير و عمل وصفة الدجاج بالكاري أكلات متنوعه 06-11-2013 07:19 PM


الساعة الآن 03:07 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Copyright © 2013-2024