 |
|
| إضافة رد |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
05-30-2020, 04:42 PM
|
|||
|
|||
|
تمرين الطحن
طريقة عمل تمرين الطحن  بعد الاستلقاء على الأرض، تثبت الرجلان، مع وضع اليدين خلف الرأس، ثم يرفع النصف الأعلى من الجسم إلى الأمام، ثمّ إلى الخلف، وذلك لدقيقة ونصف الدقيقة. تمرين الطحن , طريقة تمرين الطحن,طريقة عمل تمرين الطحن,تمرين الطحن بالصور jlvdk hg'pk
عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا |
| إضافة رد |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | ||||
| تمرين القرفصاء | ||||
| تفسير حلم الطين | ||||
| خلطة الطين لعلاج البثور | ||||
| ماسك الطين لعلاج البثور | ||||
| طريقة عمل قناع الطين لعلاج البثور | ||||
