بان كيك بذور الكتان و اللوز منال العالم - جنون الابداع

منال العالم الشيف منال العالم

بان كيك بذور الكتان و اللوز منال العالم

بان كيك بذور الكتان و اللوز منال العالم بان كيك بذور الكتان واللوز مدة التحضير: 5 دقائق مدة الطبخ: 5 دقائق الوقت الاجمالي: 10 دقائق بان كيك بذور

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 02-16-2018, 09:02 AM
   
بان كيك بذور الكتان و اللوز منال العالم

بان كيك بذور الكتان و اللوز منال العالم

بان كيك بذور الكتان واللوز

مدة التحضير: 5 دقائق
مدة الطبخ: 5 دقائق
الوقت الاجمالي: 10 دقائق


بان كيك بذور الكتان و اللوز منال العالم img_1518760972_779.j
بان كيك بذور الكتان واللوز وصفة صحية جدا من وصفات اتكنزالشهيرة ، فهل يمكن ان نتخيل بان كيك بوصفة مميزة كهذه وصحية قليلة السعرات الحرارية .

المقادير
  • 330 جرام دقيق اللوز
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة بيكنج صودا


  • ملعقة طعام واحدة بذور كتان
  • 3 بيضات
  • 180 مل حليب لوز غير محلّى
  • ملعقة طعام واحدة زبدة

طريقة التحضير
  1. اخلطي دقيق اللوز وبذور الكتان والملح والبيكنج صودا.
  2. في وعاء كبير، اخلطي البيض وأضيفي الحليب والزبدة واخلطيها معاً.
  3. بالتدريج، اخلطي خليط الدقيق مع خليط البيض.
  4. أضيفي المزيد من الحليب ملعقة وراء الأخرى حتى الوصول إلى تركيز خليط البان كيك المثالي.
  5. ضعي القليل من الزيت على المقلاة وسخّنيها على درجة حرارة متوسطة.
  6. اسكبي 6 ملاعق طعام من الخليط على المقلاة ثم اطبخيه لمدة 3 دقائق أو حتى تظهر فقاعات وتصبح الأطراف جاهزة.
  7. اقلبيها واطبخيها لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح باطنها بنيّ قليلاً.
  8. أعيدي الكرّة مع الخليط المتبقي.


fhk ;d; f`,v hg;jhk , hgg,. lkhg hguhgl

 

عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا

إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
منال, و, الموس, الكتان, العالم, بان, بذور, كيك


شروط الموقع تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى آخر مشاركة
رقائق بذور الكتان منال العالم منال العالم 02-16-2018 09:02 AM
فوائد بذور الكتان الصحية للقولون مقالات و مواضيع عامة 02-07-2017 07:38 PM
فوائد بذور الكتان الصحية للبشرة مقالات و مواضيع عامة 01-30-2017 08:45 PM
أضرار بذور الكتان للصحة مقالات و مواضيع عامة 01-23-2017 09:00 PM
فوائد زيت بذور الكتان 2014 , فوائد زيت بذور الكتان الصحية الصحه و الطب البديل 05-29-2013 11:25 PM


الساعة الآن 08:07 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
 
Copyright © 2013-2024