 |
|
| إضافة رد |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
05-23-2018, 06:33 PM
|
|||
|
|||
|
كبة العدس التركية منال العالم
كبة العدس التركية طريقة منال العالم كبة العدس التركية كبة العدس التركية من أفضل الوجبات للتغذية، لتعويض نقص الحديد لدى السيدات، وخصوصاً مع عصير الليمون الذي يحتوي فيتامين (C) المساعد على امتصاص الحديد النباتي، بالإضافة إلى أن كبة العدس التركية سهلة وسريعة التحضير فهي مناسبة للسندويشات وخالية من الغلوتين. مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطبخ: 15 دقائق الوقت الاجمالي: 25 دقائق  المقادير
طريقة التحضير
ملاحظة قومي بخلط المكونات بشكل جيد، حتى تصبح ناعمة، وتجنبي الخشونة لأنها ستؤدي لتفتت الأقراص . تأكدي كذلك أن العدس أصبح طرياً بعد نقعه بالماء وأنه لم يعد قاسياً . يمكن تقديم أقراص الكبة دون قلي حسب الرغبة . ;fm hgu]s hgjv;dm lkhg hguhgl
عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا |
| إضافة رد |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | ||||
| مجدرة العدس و الارز منال العالم | ||||
| شوربة العدس مع الخضار منال العالم | ||||
| سلطة العدس بالخضار منال العالم | ||||
| ريزوتو العدس منال العالم | ||||
| شوربة العدس بالسبانخ منال العالم | ||||
