 |
|
| الجمال و العنايه و الرشاقه مقالات و مواضيع عامة في الجمال و العنايه و الرشاقه |
| إضافة رد |
|
|
أدوات الموضوع |
|
#1
12-28-2013, 12:34 PM
|
|||
|
|||
|
رجيم سريع و سهل ينزل وزنك في 4 ايام فقط
ريجيم سريع جدا في اربعة ايام سمعنا كثيرا عن انقاص الوزن في شهر او اسبوع او اسبوعان ولكننا لم نسمع قط عن نظام رجيم لأنقاص الوزن في 4 ايام ! فهذا النظام الغذائي من اشهر الأنظمة الصحية التي تعمل علي انقاص وزن اكثر في عدد قليل من الأيام , فنظرا لأن هناك الكثير من الناس لا يملكون الصبر لأتباع رجيم في 6 اشهر او حتي شهر قام خبراء التغذية مؤخرا بأختبار هذا الرجيم الذي احدث ضجة عالمية واتي بنتائج هائلة فاليكم تفاصيل هذا النظام الغذائي لتحكم بنفسك . - 1 ثمرة فاكهة بعد الغذاء بحوالي 3 ساعات .  الأفطار : تعتبر وجبة الأفطار وجبة موحدة في جميع الأيام ومكونات الأفطار ما يلي : - تفاحة او برتقالة او ثمرة جريب فروت . - شاي او قهوة بدون سكر . - رغيف توست سن . الغذاء : اليوم الأول : - 2 فيلية مشوي . - ¼ رغيف عيش. - سلطة خضراء مكونة من خس وطماطم وجرجير بدون اضافة توابل مع اضافة القليل من الملح . v[dl svdu , sig dk.g ,.k; td 4 hdhl tr'
عزيزي الزائر / العضو اذا رأيت أي موضوع يحتوي على أي انتهاك فلا تتردد في مراسلتنا عن طريق رابط ابلاغ عن انتهاك من هنا |
| إضافة رد |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | المنتدى | آخر مشاركة | ||
| رجيم الكورن فليكس سريع و سهل | الجمال و العنايه و الرشاقه | 12-28-2013 12:33 PM | ||
| رجيم تخسيس سريع و سهل | الجمال و العنايه و الرشاقه | 12-28-2013 12:31 PM | ||
| طريقة عمل رجيم البطاطس ينزل 3 كيلو في ايام | الجمال و العنايه و الرشاقه | 12-27-2013 08:07 PM | ||
| رجيم ينزل 3 كيلو في 3 ايام | الجمال و العنايه و الرشاقه | 12-04-2013 08:09 PM | ||
| ريجيم ينزل 5 كيلو في 10 ايام | الجمال و العنايه و الرشاقه | 12-04-2013 07:44 PM | ||
