تشيز برجر كيتو دايت

التشيز برجر أو البرجر بالجبن : من أشهي وجبات الكيتو دايت
البرجر بالجبن من وجبات الكيتو دايت
تعد من الوجبات اللذيذة والتي لا تحتوي علي كربوهيدرات ، كما انها سهلة التحضير .



معلومات عن وجبة البرجر بالجبن المتوافقة مع الكيتو دايت :
المطبخ : الامريكي
مدة الإعداد : 15 دقيقة
مدة الطبخ : 8 دقلئق
الوقت للطهي : 23 دقيقة
عدد السعرات : 400 سعر حراري
تكفي 6 اشخاص

مكونات البرجر بالجبن :

كيلو من لحم البقر المفروم
نصف ملعقة صغيرة من الملح
ملعقة حجم صغير من الفلفل الاسود
ملعقة من الحجم الصغير من الزعتر المجفف
6 شرائح جبن امريكية
خس
نصف كوب طماطم مقطع شرائح
نصف كوب من البصل الاحمر المقطع الي شرائح
ربع كوب مايونيز
3 ملاعق كبيرة كاتشاب
ملعقة كبيرة من الشبت

طريقة تحضير وجبة البرجر بالجبن :

ققومي بوضع مقلاة علي النار ،ثم امزجي اللحم المفروم في وعاء كبير مع الفلفل والملح والزعتر .
نقسم الخليط الي 6 اقسام ويشكل الي كرات .
قومي بتشكيلها وضعيها علي المقلاة واطهيها لمدة 4 دقائق تقريبا علي كل جانب او حتي تنضح .
ضعي شريحة من الجبن علي كل قطعة برجر ، ثم ضعي الخس والطاطم والبصل الاحمر .
ثم قديمه في طبق التقديم .

أكلات كيتو دايت أخرى ننصحكم بها

اكلات الكيتو دايت , ممبار محشي باللحم المفروم كيتو

الكبدة كيتو دايت

مسقعة بالسجق كيتو دايت

شوربة لحم البقر الفيتنامية كيتو دايت

طاجن الدجاج بالخرشوف و السبانخ كيتو دايت

سلطة البيض كيتو دايت

كرات اللحم كيتو دايت

سلطة التاكو كيتو دايت

طاجن القرنبيط كيتو دايت

سمك السلمون كيتو دايت

الفلفل البارد او الفليفله المحشية كيتو دايت

دجاج بالروزماري كيتو دايت

فلفل محشي بالسبانخ و الخرشوف كيتو دايت

استيك بالفطر كيتو دايت

دجاج توسكان كيتو دايت

الجمبري بالثوم كيتو دايت

دجاج الفريدو كيتو دايت

سمك السلمون مشوي كيتو دايت

الدجاج بالجبن و البيف بيكون كيتو دايت

طاجن الكيتو تاكو كيتو دايت

ميت لوف أو طاجن اللحم المفروم كيتو دايت

الدجاج المشوي كيتو دايت

كؤوس تاكو الكيتو كيتو دايت

تشيز ستيك كيتو دايت

محشي الافوكادو كيتو دايت

معجنات الهوت دوج أو النقانق كيتو دايت

رقائق الكوسا كيتو دايت

سلطة البروكلي كيتو دايت

سلطة التونة كيتو دايت

---

jad. fv[v ;dj, ]hdj